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アーユルヴェーダ 水のエネルギー 「カパ」ドーシャの特徴
YouTube更新しました✨
今回はアーユルヴェーダの3つのドーシャの1つ「カパ」
水のエネルギーの特徴について話しました。
カパには厳しいアーユルヴェーダ(≧▽≦)
自分がどのエネルギーが多いかとか
増えやすいかとか
それぞれのドーシャの性質を知っていくと
今自分がどんな状態かを観察して
何を食べたらどうなるとか
どう行動したらこうなるとか
色々自分の体の変化を感じながら観察していくと面白いです。
後はそれぞれの性質による性格とか
人の事を理解したり、長所やチャームポイントを見つけられたり、自分の心を整えたりと
メンタル面でもアーユルヴェーダは使えて楽しいです♪
YouTubeでは初心者の方に向けて発信していますので、そこまで至らないかもしれませんが
アーユルヴェーダの基本的な考え方を理解して頂いたら、日常生活での色々な活用法など
これからもっとご紹介していこうと思います。
もっと面白さを伝えたいのですが
中々うまくいかない(愚痴です(≧▽≦))
まー頑張ります😆
今回はアーユルヴェーダの3つのドーシャの1つ「カパ」
水のエネルギーの特徴について話しました。
カパには厳しいアーユルヴェーダ(≧▽≦)
自分がどのエネルギーが多いかとか
増えやすいかとか
それぞれのドーシャの性質を知っていくと
今自分がどんな状態かを観察して
何を食べたらどうなるとか
どう行動したらこうなるとか
色々自分の体の変化を感じながら観察していくと面白いです。
後はそれぞれの性質による性格とか
人の事を理解したり、長所やチャームポイントを見つけられたり、自分の心を整えたりと
メンタル面でもアーユルヴェーダは使えて楽しいです♪
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まー頑張ります😆
祐実ちゃんとは交代で仕事をしていて
お店の中にはお客さん一人という状態で対応させて頂いてますので、ご予約の際はご了承くださいm(_ _)m
祐実ちゃんの出勤は主に
火、水、木、土曜日の9時~15時です
(その時のご予約の状況などで変動する場合がありますのでご了承下さい)
祐実ちゃんのブログも是非チェックして下さい
↓
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