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これからの季節のケア方法~アーユルヴェーダのYouTube更新しました✨~
こんにちは!
スウです♪
12月に入って段々寒くなってきましたね
今の季節はアーユルヴェーダでは風のエネルギー(ヴァータ)が増えてバランスを崩しやすい時期です
ヴァータといのは冷えたり、乾燥してたり、動き過ぎたりすると増えて
ヴァータ性質の病気
冷え性、肩凝り、腰痛、頭痛、腹部膨満感、便秘、不眠、不安感、しびれ、震え、難聴などなどの症状が起こりやすいです
YouTubeではヴァータが増えやすい時の対処方法などをお話ししてます
簡単なさわりだけですがアーユルヴェーダの考え方など少しでも伝わればと思ってます
是非参考になさってみて下さい
スウです♪
12月に入って段々寒くなってきましたね
今の季節はアーユルヴェーダでは風のエネルギー(ヴァータ)が増えてバランスを崩しやすい時期です
ヴァータといのは冷えたり、乾燥してたり、動き過ぎたりすると増えて
ヴァータ性質の病気
冷え性、肩凝り、腰痛、頭痛、腹部膨満感、便秘、不眠、不安感、しびれ、震え、難聴などなどの症状が起こりやすいです
YouTubeではヴァータが増えやすい時の対処方法などをお話ししてます
簡単なさわりだけですがアーユルヴェーダの考え方など少しでも伝わればと思ってます
是非参考になさってみて下さい
今日は以上です!
それではまた(^o^)/~~
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アーユルヴェーダの基礎を短い時間で少しずつ学んでいく動画をシャンティスウのYouTubeで更新しています、
アーユルヴェーダの教えを日々の生活に取り入れていくと、毎日が楽しく元気に過ごせます。
健康で幸せな人生を送る為の智恵としてアーユルヴェーダは色々な事を教えてくれます。
そんな日々の生活に役立つアーユルヴェーダの情報を発信しています。
アーユルヴェーダサロン
shAnti suu
シャンティスウ
〒227-0062
横浜市青葉区青葉台2-26-4
スエヒロビル302
TEL045-568-2010
ホームページ
https://www.shanti-suu.net/
#アーユルヴェーダ #シャンティスウ#横浜青葉台アーユルヴェーダ#エステ#リラクゼーション
アーユルヴェーダの教えを日々の生活に取り入れていくと、毎日が楽しく元気に過ごせます。
健康で幸せな人生を送る為の智恵としてアーユルヴェーダは色々な事を教えてくれます。
そんな日々の生活に役立つアーユルヴェーダの情報を発信しています。
アーユルヴェーダサロン
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横浜市青葉区青葉台2-26-4
スエヒロビル302
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