こんにちは！

スウです♪

昨日ブログにもしましたが
お正月に食べ過ぎた方へのアーユルヴェーダのお話しYouTubeでもしました

捕捉の説明などもしてますのでご参考になさって下さい✨

それではみなさん
今日もよき１日を😊

 

日々の生活にアーユルヴェーダの知恵を取り入れると、心も体も整って元気で健康に過ごす事ができます。
 
アーユルヴェーダの素晴らしい所は
「自分を知る」
ということが出来るという所
 
心や体の事
目には見えないものまで
あらゆる面から「自分」を知っていって整えていくことができる。
 
 
自分を知ってイキイキと生きるためのヒントを沢山もらえるアーユルヴェーダをみなさんに伝えられればと思っています